こころの健康　～こころが疲れたら読む本～

こころの健康　～こころが疲れたら読む本～
なんだか気持ちが落ち着かない、なんとなくモヤモヤする…そんなことはありませんか。
ストレスとの上手な付き合い方や、気持ちを楽にするヒントをくれる本を集めました。秋の夜長に、自分のこころとゆっくり向き合う時間はいかがでしょう。